TRE® ist ein Selbsthilfeinstrument und keine Therapie.
Zum Erlernen reichen 3 individuelle Trainingseinheiten bei einem zertifizierten Provider. Die Teilnahme an einem regelmäßigen Gruppentraining vertieft den Prozess und führt nachweislich zu einem neuen, entspannten Körpergefühl und einer stärkeren psychischen Resilienz.

Im Einzeltraining lernst du, die Sprache deines Körpers zu verstehen und auf seine Bedürfnisse einzugehen.
Ich führe dich an die 7 Übungen heran, so dass du sie auch selbständig praktizieren kannst. Außerdem erhältst du von mir wertvolle Tipps zur Vertiefung deines Prozesses.

Wichtig: Zur Zeit befinde ich mich in dreijähriger Fortbildung zur zertifizierten TRE®-Providerin, die im Sommer 2025 abgeschlossen sein wird. Bis dahin biete ich Einzeltrainings gegen eine Spende an! Bei Bedarf leite ich gerne an zertifizierte ProviderInnen weiter.
 
Kontaktiere mich gerne für mehr Infos.