Traumafachberatung

Als Traumafachberaterin begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe.
Dabei liegt mein Fokus nicht auf der therapeutischen Aufarbeitung (Konfrontation) mit traumatischen Erlebnissen sondern auf deiner Stabilisierung.
Ich unterstütze dich dabei, wieder in die Balance zu kommen, handlungsfähig zu werden, deinen Alltag zu bewältigen und dich wieder sicher zu fühlen.

Hierzu bringe ich dir Techniken aus der somatischen Psychologie bei, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Sie reguluieren dein Nervensystem und helfen dir dabei, wieder in deinem Körper anzukommen und besser mit Stress, Ängsten, Flashbacks und emotionaler Taubheit umgehen zu können. 

Traumafachberatung ist eine sehr hilfreiche Unterstützung während des langen Wartens auf einen Therapieplatz und bereitet zudem optimal auf die Traumatherapie vor, sodass diese schneller und effektiver wirken kann.